- Sportska forma direktno zavisi od treninga i samog procesa opravka. Veliki dio procesa oporavka čini ishrana sportista. Naučno je dokazano da ako ishrana nije adekvatna i ne odgovara zahtevima specifičnog opterećenja, uslovi za dobre rezultate će izostati. Poznavanjem činjenica o građi i funkcionisanju tijela svaki će sportista moci da sam najbolje procijeni koja ishrana u njegovom slucaju može da bude najefikasnija. Tako dolazimo do jednog izuzetno značajnog aspekta ishrane sportiste: program ishrane mora biti prilagođen svakoj osobi - individualno. Da bi ste odredili svoj pravilan PROGRAM ISHRANE obratite se vrhunskom sportisti i treneru Ivanu Galušiću koji ima iskustva oko 15 godina. On za svakog posebno kreira posebne programe ishrane kako bi doslo do sto bržeg napretka.

 

 

- Suludo je napominjati da perfektna ishrana nije dovoljna bez napornog i ispravnog treninga tako da i nacin na koji trenirate, koliko serija radite, koje grupe misica radite te kolike pauze izmedju serija pravite su neke od vrlo bitnih stavki za brz napredak. Postoje 3 trening programa:

-za masu

-za definiciju

-program mršanja

Zavisi od želja koje mušterije izraze i profesionalnog Ivanovog misljenja Vi dobijate svoj cjelokupni program sta tačno treba da jedete i na koji način treba da trenirate.

Cijena jednog programa ishrane je na upit.

 

Mjesečna članarina za teretanu i fitnes: 25KM